您可以将哪些家居用品用于健身房锻炼?

砖可以用于哑铃。
你可以拿起你的木头,然后以倾斜的方式进行板凳练习。
你可以把杆放在你家的两个结构之间,可以做拉力等等。
你可以将你的腿放在你的床上,平躺在地上做仰卧起坐。

1)桶装满水或湿衣服 – 用于手臂,背部和陷阱

2)移动椅子 – 用于腹肌,爱手柄或腹部脂肪

3)货架 – 拉起下巴