这些天为什么有关于健身和去健身房的热潮呢?

原因之一是:因为它很健康。 (关于这个主题的其他答案集中在媒体的角色和人的炫耀倾向。我强烈不同意。而且语气也变得堕落,好像去健身房并且身体很好很浅。) 每天以奉献精神锻炼,控制饮食,抑制自己的渴望并非易事。 它需要很多努力,奉献和坚持不懈。 没有动力会让你走上健康生活的道路,除非它来自内心。 没有YouTube视频,没有模特的照片或女孩可以让你日复一日地在健身房锻炼。 这是你的内在动力,让你走在这条艰难的道路上。 你真的认为有人会放弃美味的比萨饼,美味的汉堡,丰富的食物,啤酒,在床上懒洋洋地打动一些随意的人吗? 不,你是为自己做的,而不是为别人做的。 当然不适合fb,Instagram或Snapchat用户。 这只是保持自己健康的积极外部性。 那么让我们分析为什么健身房今天支撑起来了。 当然,我们的祖先没有去过这些地方,仍然保持健康。 原因是我们的生活方式发生了变化。 人体进化到走路,每天跑几十公里,做体力劳动,吃我们的祖先作为猎人,收集和农民做的天然食物。 他们吃有机和新鲜的食物。 最重要的是,人体的进化是为了储存脂肪,在稀缺时期就像骆驼的驼峰一样充当能量来源。 他们的身体活动和营养足以使他们保持健康。…